http://kozaniye-divani.ru/ кожаный диван кровать трехместный. . Работа администратор студии маникюра. купить топку чугунную для камина

Вся правда о соусах, которые мешают похудеть

 

В действительности абсолютно не каждый человек, придерживающийся какой-либо диетической программы, задумывается о том, что употребление некоторых видов соуса может привести к тому, что достижение желаемого результата будет настолько трудным, что в результате он просто срывается, не видя никакого эффекта от собственных стараний. Кроме того, если рассмотреть этот вопрос с медицинской точки зрения, то специалисты в области диетологии утверждают, что чрезмерное употребление соусов грозит нарушению всей системы метаболизма. В результате, все ненавистные килограммы, которые были скинуты на протяжении всей диеты, начинают возвращаться в стремительном темпе. Для того чтобы избежать подобной побочной реакции, стоит узнать, с какими соусами необходимо быть предельно аккуратными.
В первую очередь, самым популярным соусом, о котором до сих пор спорят специалисты в области исследования человеческого здоровья со всего мира, является майонез. С одной стороны, чрезмерное употребление майонеза ведет не только к увеличению веса, но и провоцирует нарушение работы сердечно – сосудистой системы и даже способен вызвать диабет. Но, несмотря на многие протесты, все же майонез считается не самым лучшим выбором для людей, которые задали себе высокую планку в похудении. Кроме того, существует вид майонеза, в состав которого входит тот же знаменитый сахар, способствующий увеличению калорийности.
Второй соус, который по популярности нисколько не уступает первому варианту, является кетчуп. На самом деле в нем содержится фруктоза, которая и придает ему сладковатый привкус. После проведения большого количества исследований, был сделан вывод о том, что количество содержащегося сахара в кетчупе ненамного отличается от содержания в коле. Поэтому, даже если в нем будет отсутствовать сам сахар, это вовсе не означает, что он обладает низкой калорийностью, так как производные продукты, из которых можно получить сахар в чистом виде, в кетчупе все-таки имеются.
Третий соус чаще всего себя позиционировал как «диетический», что и являлось самым болезненным мифом. Это любимый многими людьми соевый соус. Хотя на сегодняшний день существует огромное количество его разновидностей, отличающиеся между собой содержанием соли, все же соевый соус опасен большим количеством содержания этого «белого яда». Эффект от использования соевого соуса можно сравнить с тем, когда человек употребляет соленую рыбу. То есть задержка жидкости в организме все же происходит. Поэтому довольно часто люди приходят в недоумение, когда обнаруживают некую отечность своего тела утром или прибавку в весе. Однако, это не вся беды, которые может принести соевый соус в жизнь человека. Для тех, кто употребляет данный соус в большом количестве, опасность возникновения гипертонии или даже инсульта увеличивается в несколько раз.
Вероятно, некоторые люди считают, что тот же самый майонез содержит необходимые жиры, которые могут способствовать укреплению корней волос, или даже восстанавливать здоровье кожи. Но подобный миф абсолютно не правдоподобен, так как его употребление может способствовать появлению угревой сыпи или прыщей, что портит не только эстетичный вид, но и здоровье самой кожи.
Поэтому перед употреблением соусов на майонезной основе, сладких разновидностей кетчупа или соевого соуса, необходимо подумать не только о том, что возможность набрать вес возрастает еще больше, но и угроза навредить своему здоровью также присутствует в полной мере. В идеальном варианте, многие врачи и специалисты в области диетологии утверждают, что, кроме вреда, данные соуса ничего не могут принести человеческому организму.
Поделитесь в социальных сетях:
Отзывов 0