Штукатурка цена в воронеже штукатурка короед цена в воронеже стройрегион36.рф.

Как не поправиться в новогодние праздники



Новый год, рождество – те праздники, на которых столы просто ломятся от еды. Практически изо дня в день в новом году мы ходим к родственникам и друзьям, чтобы отпраздновать наступление нового года, и как трудно сдержаться при виде всех тех вкусных блюд. Естественно праздники не проходят бесследно и ощущаем мы это, когда встаем на весы, когда после всех застольев в желудке образуется неимоверная тяжесть. Но есть действенный способ всего этого избежать, при этом не ограничивая себе в еде.

Как же это сделать?

Зеленый чай. Во время всех праздников и во время трапезы, во время застолья между блюдами, пейте как можно больше зеленого чая. Очень важно чтобы чай был не в пакетиках, а из цельных листьев и без добавления красителей и эфиров. Зеленый чай способствует нормализации кислотно-щелочного баланса организма, улучшает пищеварение. Чай способствует ускорению метаболизма, улучшает процесс усваивания витаминов из пище. Таким образом витамины из пищи усваиваются быстрее, а все лишнее быстро выходит, не откладываясь в жировых тканях.
Имбирь. Сок имбиря – это отличное жиросжигающее средство, его кислотная среда просто расщепляет молекулы жира, уничтожает их. Добавляйте имбирный сок в жирные салаты с майонезом, поливайте им жирную копченую рыбу, а также добавляйте в чай. Имбирь значительно ускоряет процессы обмена веществ, кроме того послужит хорошей защитой от гриппа и простуды.
Травяной чай. Всего две столовые ложки корня одуванчика, чайная ложка фенхеля, листья мяты и кора крушины. Все это заливаем одним литром кипятка и накрываем. Даем настоятся 2-3 часа и процеживаем через дуршлаг или марлю. Пейте по одному стакану в день. Такой чай отлично влияет на всю систему ЖКТ, стимулирует ее работы, обеспечивает выход шлаков из организма.
Рябина. Перетрите рябину (на дно стакана) и залейте ее кипятком. Чтобы избавится от терпкости, добавьте ложку сахара или меда. Подождите пока рябина запарится и немного остынет, а затем пейте как чай. Рябина хорошо справляется с жирной пищей, помогает в ее переработке, чистит кровь, запускает желудок если он не способен переварить, то количество пищи, которое в него поступило.
Чай Масала. Этот напиток придумали в 1900 году, когда начали появляться первые признаки ожирения у людей. Натрите на мелкую терку немного корня имбиря, добавьте туда несколько кружков черного перца и гвоздики, затем щепотку мускатного ореха. Все это необходимо прокипятить на водной бане до образования пены. Остудите отвар и пейте по 100 мл. раз в день.
Поделитесь в социальных сетях:
Отзывов 0